Wenn es nicht vorwärts geht (eine kleine Fabel)

Auch Coaches haben mal schlechte Tage. Mir ging es neulich so und deswegen habe ich mich hingesetzt und meinen Frust einfach mal von der Seele geschrieben. Und dabei ist diese kleine Geschichte dabei entstanden: Es war einmal ein Krebs, der nicht vorwärts laufen konnte. Was er auch anstellte, wie er seine Beine auch immer bewegte, er kam einfach nicht voran. Und wenn es ihm dann einmal irgendwie doch gelang einen Schritt nach vorne zu laufen, machten seine Beine automatisch zwei Schritte nach hinten. Der Krebs wusste nicht mehr ein noch aus. Alle anderen Tiere konnten einfach dorthin laufen wie sie wollten, nach...

Weiter lesen

Der letzte Erotische Salon

Manchmal muss man erst das Alte verabschieden, bevor etwas Neues entstehen kann. Vor 14 Jahren haben mein Mann und ich mit dem Erotischen Salon begonnen. Das war nicht nur irgendeine Zusammenarbeit, sondern wir haben uns damit auch als Paar gefunden. Das Paar bleiben wir auch, aber für den Erotischen Salon heißt es nun Abschied nehmen. Angefangen hat der Erotische Salon  mit Talkshows, bei denen wir mit Expert*innen über die unterschiedlichsten Facetten von Erotik und Sexualität diskutiert haben. Seit 2009 haben wir im Kino Moviemento Filme gezeigt, die sich mit diesen Themen beschäftigt haben. Das einzig Beständige ist der Wandel Wir haben uns in den...

Weiter lesen

Wenn Du es eilig hast…

Früher war ich immer sehr gestresst, wenn ich gemerkt habe, dass ich zu spät komme. Wenn ich mit dem Rad unterwegs war, bin ich schneller gefahren. Wenn ich zu Fuß unterwegs war, bin ich schneller gegangen. Wenn ich mit dem Bus unterwegs war, habe ich dauernd auf die Uhr geschaut und war total hibbelig. Und wenn ich dann bei meiner Verabredung angekommen war, brauchte ich erstmal eine Zeit, bis ich mich auf das Treffen einlassen konnte, weil ich innerlich immer noch so angespannt war. ...

Weiter lesen

Früher war mehr November

Als Kind habe ich den November gehasst. Der meist noch entspannt warme Oktober mit seinen Kastanien und bunten Blättern wurde abgelöst von Wind, Regen und Nebel. Die Tage wurden nochmal deutlich kürzer und damit kam noch mehr Dunkelheit. Hinzu kamen die heiser krächzenden Krähen, die auf der großen Wiese hinter unserem Haus landeten und dort ihr Winterquartier bezogen. Das war die Zeit, in der weniger Menschen auf die Straßen gingen und die Spaziergänge mit dem Hund deutlich kürzer wurden, weil es einfach so ungemütlich war. Ich zog mich zurück ins Warme, schrieb Tagebuch, hörte Musik und träumte vor mich hin....

Weiter lesen

Von den Bäumen das Loslassen lernen

Die Bäume machen es uns im Herbst vor: Wenn die Temperaturen allmählich sinken, die Tageslichtstunden immer weniger werden, bereiten sich die Bäume auf den Winter vor. Die Blätter verfärben sich, fallen nach und nach ab oder werden von den Herbststürmen herunter gewirbelt. Der Baum macht sich keine Gedanken darum, ob im Frühling wieder neue Blätter wachsen. Der Baum hat keine Angst davor, im Winter einfach nichts zu tun, als sich auszuruhen und seine Kräfte zusammen zuziehen, um die kalte Jahreszeit zu überstehen. Der Baum ruht. So lange, bis die steigenden Temperaturen und die längeren Tage die Knospen wieder nach draußen...

Weiter lesen

In der Ruhe liegt die Kraft

Jeder wünscht es sich: die eigene Kraft leben zu können, das eigene Potential auszubauen. Das zu leben, was in einem steckt. Doch was bedeutet das eigentlich? Geht es darum, immer mehr aus sich herauszuholen, immer mehr zu leisten, effektiver zu werden? Seinen Zeitplan noch besser zu managen? Wenn ich über Kraft spreche, meine ich damit, die eigene innere Kraft zu finden. Sich also nicht an anderen und deren Erwartungen zu messen, sondern zu schauen: Wie groß ist meine Kraft jetzt gerade und was ist möglich zu verändern? Und worin besteht diese Kraft überhaupt? Geht es um die rein körperliche Kraft,...

Weiter lesen

Das Neue entsteht im Verborgenen

Die längste Nacht des Winters ist schon einige Wochen her und die Tage werden seitdem wieder länger, auch wenn man es so noch nicht ganz deutlich wahrnimmt. Die Schneeglöckchen und Krokusse ruhen noch unter der Erde, wagen sich noch nicht aus der Erde. Denn noch ist es zu dunkel und die Gefahr von Frösten nicht gebannt. Erst wenn es merklich mehr Licht gibt, ist die Zeit gekommen, sich nach draußen zu wagen. Bis dahin bleiben sie im Verborgenen, schützen sich vor widrigen Wetterbedingungen und verbleiben in ihrer Ruhe. Darin sind sie anders als die Menschen. Die sind häufig ungeduldig und möchten...

Weiter lesen
Schrank

Die Macht der Gewohnheiten

Neulich haben wir nach ungefähr 9 Jahren unseren Kleiderschrank im Schlafzimmer umgestellt. Er steht jetzt nicht mehr auf der linken Seite, wenn man hineingeht, sondern auf der rechten. Und ich spüre immer noch den inneren Impuls, auf die linke Seite zu gehen, wenn ich das Schlafzimmer betrete, um zum Kleiderschrank zu gehen. Immer ist da diese kleine Irritation, dass der Schrank nicht mehr dort steht, wo er die ganze Zeit gestanden hat. Und wenn mich der Schrank nicht „zwingen“ würde, nach rechts zu gehen, würde ich sicherlich einfach aus Gewohnheit weiter zur linken Seite schwenken. Außerdem habe ich in meiner...

Weiter lesen