Wie funktioniert Lebensberatung
Was ist Lebensberatung
Lebensberatung ist eine psychologische Unterstützung, die von Menschen angeboten wird, die dafür besonderes Wissen oder besondere Methoden erlernt haben. Sie haben ein größeres Wissen über die menschliche Psyche und Seele als andere, so wie sich andere Menschen mehr mit Autotechnik auskennen oder mit Medizin.
Sie haben eine Vielzahl von Methoden gelernt, die Dir helfen, Dein Problem oder Deine Krise mit anderen Augen zu betrachten.
Vorteil gegenüber Freundschaften
Außerdem sind Lebensberater*innen unabhängig von Deinem Problem. Freunden oder Angehörigen fällt es schwerer neutral zu sein, wenn sie Teil der Konfliktsituation sind. Oder wenn sie von den Folgen Deiner Entscheidungen (wie z.B. einer Trennung) betroffen wären.
Sie bewerten Dein Verhalten nicht und geben auch keine Lösungen vor. Sie sagen Dir nicht, was für Dich das Beste wäre (das können sie auch gar nicht wissen) sondern finden mit Dir gemeinsam heraus, was Du wirklich willst.
Auch wenn ein Coach z.B. Abenteuer sehr wertschätzt so muss er/sie doch so frei sein, Dir andere Werte und einen anderen Lebensstil zugestehen. Du kannst ihnen all Deine Geheimnisse erzählen, die Du sonst niemandem anvertraust. Sie erzählen es nicht weiter.
Eine Lebensberatung sollte Freundschaften jedoch niemals ersetzen, sondern allenfalls für einen begrenzten Zeitraum ergänzen.
Was passiert bei einer Lebensberatung
Eine gute Lebensberaterin wie ich schaut mit Dir genau hin: Was möchtest Du erreichen? Wo stehst Du Dir selbst im Weg? Welche anderen Möglichkeiten gibt es, die Dir weiterhelfen können.
Sie hat keine vorgefertigten Lösungen, sondern sucht immer ganz individuell mit Dir gemeinsam in Deinem Tempo nach einer Lösung. Sie erweitert Deinen Horizont und ermuntert Dich, Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Sie schaut mit Dir hin, warum Du Dich zum Beispiel nicht traust, bei einem Konflikt in Deiner Beziehung für Dich einzutreten.
In der Beratungssitzung werden neue Ideen oder Verhaltensmöglichkeiten entwickelt, die Du Schritt für Schritt ausprobierst und dann von Sitzung zu Sitzung weiter entwickelst und immer mehr anpasst. Die wichtigsten methodischen Grundlagen dafür sind
Dir zuzuhören, ohne Dich zu unterbrechen oder bewerten
Dir Zeit zur Besinnung zu geben, die Du Dir sonst nicht nimmst
Dir Fragen zu stellen, an die Du noch gar nicht gedacht hast
Deine Verhaltensmotivationen erkennen, benennen und neue entwickeln
Lebensberatung „repariert“ oder heilt Dich nicht, das musst Du selbst tun. Sie unterstützt Dich dabei, Lösungswege zu entwickeln, die Dir auch weiterhelfen, wenn Du nicht mehr zur Lebensberatung gehst.
Jede Lebensberatung ist individuell. Bei manchen Themen und Menschen reichen ein paar Stunden, andere ziehen es vor, sich über einen längeren Zeitraum begleiten zu lassen. Das Ziel sollte aber immer sein, die eigene Kompetenz so zu erweitern, dass eine Beratung nicht mehr notwendig ist.
Interessiert?
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Per Telefon 01590 502 80 89 oder per Mail an info@silke-maschinger.de
Meine Kompetenzen für die Lebensberatung
Neben meinen methodischen Coaching-Kompetenzen wie z.B. Offenheit und Geduld bringe ich selbst viele Erfahrungen mit Entscheidungsprozessen, Veränderungen, Erfolgen und Niederlagen in meinem Leben mit.
Ich stelle mich immer wieder mutig neuen Herausforderungen, die daraus bestehen, meinen inneren Impulsen und Gefühlen zu folgen. Meine eigenen Erfahrungen fließen in meine Lebensberatung mit ein und unterstützen Deine Entwicklung.
Ich bin zutiefst überzeugt davon, dass Veränderungen möglich sind, egal in welcher Situation Du gerade steckst.